La Coliflor y sus 8 Geniales Beneficios para la Salud
La Coliflor proporciona poderosos beneficios para la salud. Si quieres conocerlos y aprovecharlos en tu alimentación, no dudes en revisar nuestro articulo. Leer más
Bienvenido al Blog de Colsalud.
Un lugar donde podrás encontrar noticias de salud, educación nutricional y recetas para ayudarte a alcanzar un peso adecuado y aprender a mantener hábitos de vida saludable.
Este Blog hace parte de nuestro compromiso de ayudar a nuestros pacientes y brindarles conocimientos y herramientas para lograr y mantener sus metas saludables como parte de un sistema de atención integral.
Por favor ten en cuenta que las recetas que encuentras aquí hacen parte de un plan nutricional orientado por profesionales médicos para la disminución y regulación del peso, por lo tanto no se recomienda usarlas de forma indiscriminada y sin asesoría medica.
Tortillas dulces con Chia
Estas tortillas dulces con chia son practicas, sencillas y deliciosas. Bajas en carbohidratos y altas en fibra. Que esperas para probarlas. Leer más
Canastitas de Coliflor y Huevo
Estas canastitas de coliflor y huevo son bajas en carbohidratos y libres de gluten. Ideal para sorprender a tus invitados con este aperitivo. Leer más
Actividad Física – Todos Podemos Hacerla
La alimentación saludable complementado con la actividad física, hará de tu vida y la de tu familia, una vida más saludable y feliz. Leer más
Batido Verde Detox y Digestivo
Al tomar este Batido Verde Detox diariamente, aseguras la eliminación de toxinas de tu organismo, mejoras tu digestión y estimulas tu sistema inmune. Leer más
Cupcakes de Vainilla y Linaza
Esta receta de cupcakes de vainilla y linaza es una opción saludable y deliciosa para disfrutar un bocado dulce sin salirse de la dieta. Leer más
Entendamos La Resistencia a la Insulina
La insulina es la llave maestra para la regulación del azúcar en el cuerpo. La Resistencia a la Insulina es la Alteración Metabólica que bloquea… Leer más
Crema de Champiñones y Zapallo Italiano
Esta combinación de crema de champiñones y zapallo italiano, que a primera vista parece exótica, termina siendo una exquisita receta caliente para invierno. Leer más
Tortilla de Zapallo Italiano
Anímate a preparar esta sencilla y saludable receta de Tortilla de Zapallo Italiano, es tan rica y ligera, perfecta para toda ocasión. Leer más