Entendamos La Resistencia a la Insulina
La insulina es la llave maestra para la regulación del azúcar en el cuerpo. La Resistencia a la Insulina es la Alteración Metabólica que bloquea… Leer más
Bienvenido al Blog de Colsalud.
Un lugar donde podrás encontrar noticias de salud, educación nutricional y recetas para ayudarte a alcanzar un peso adecuado y aprender a mantener hábitos de vida saludable.
Este Blog hace parte de nuestro compromiso de ayudar a nuestros pacientes y brindarles conocimientos y herramientas para lograr y mantener sus metas saludables como parte de un sistema de atención integral.
Por favor ten en cuenta que las recetas que encuentras aquí hacen parte de un plan nutricional orientado por profesionales médicos para la disminución y regulación del peso, por lo tanto no se recomienda usarlas de forma indiscriminada y sin asesoría medica.
Crema de Champiñones y Zapallo Italiano
Esta combinación de crema de champiñones y zapallo italiano, que a primera vista parece exótica, termina siendo una exquisita receta caliente para invierno. Leer más
Tortilla de Zapallo Italiano
Anímate a preparar esta sencilla y saludable receta de Tortilla de Zapallo Italiano, es tan rica y ligera, perfecta para toda ocasión. Leer más
Verduras Asadas con Vinagreta de Aceitunas Negras
Preparar ensaladas puede volverse monótono; prueba esta rica ensalada de verduras asadas con vinagreta de aceitunas negras para variar tus comidas. Leer más
Cheesecake de Frambuesa Super Light
Postres saludables, bajos en calorías y ricos, son difíciles de hallar; pero este cheesecake de frambuesa light te va a encantar y podrás comerlo sin… Leer más
Mermelada de Frambuesa sin Azúcar
Esta receta natural de mermelada de frambuesa sin azúcar añadida, es tan fácil y tan rica que no vas a querer comprar mermelada de nuevo… Leer más
Salsa Verde de Albahaca y Cilantro
Esta salsa verde de Albahaca y Cilantro tiene un sabor fresco e intenso; anímate a usarla como aderezo en las ensaladas o como salsa en… Leer más
10 Terribles Razones Por Las Cuales El Azúcar Afecta Tu Salud
Aunque te recomiendan evitarla, la sigues consumiendo; por eso queremos destacar 10 terribles razones por las cuales el azúcar afecta tu salud! Leer más
Brochetas Árabes
Estas brochetas árabes son un delicioso plato que puedes utilizar como entrada o incluso como plato fuerte; pueden ser geniales para compartir en reuniones. Leer más