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Ago
22
2019
Los 8 mejores ejercicios para bajar de peso

Además de la dieta, el ejercicio es una de las estrategias más comunes empleadas por quienes intentan bajar de peso. Quema calorías y esto juega un papel clave en la pérdida de peso.
Aquí te presentamos los 8 mejores ejercicios para bajar de peso.

Los 8 mejores ejercicios para bajar de peso was last modified: agosto 27th, 2019 by colsalud
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May
14
2019
Estreñimiento: ¿Cómo afrontarlo con éxito?

El estreñimiento es un problema muy frecuente en la población. Te presentamos algunos tips sobre como afrontarlo con éxito.

Estreñimiento: ¿Cómo afrontarlo con éxito? was last modified: abril 27th, 2019 by colsalud
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Mar
02
2019
¿Cuán Beneficiosa Puede Ser La Actividad Física Para Tu Vida?

La actividad física está al alcance de todos, son muchos los beneficios que se han demostrado que aporta para tu salud.

¿Cuán Beneficiosa Puede Ser La Actividad Física Para Tu Vida? was last modified: febrero 28th, 2019 by colsalud
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Jul
12
2018
12 beneficios para la salud que brinda la palta

La palta tienen muchos nutrientes, fibra, potasio y ácidos grasos saludables para el corazón. Además, su sabor es muy rico. Aquí te presentamos 12 beneficios de la palta.

12 beneficios para la salud que brinda la palta was last modified: julio 18th, 2018 by colsalud
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Jun
28
2018
Quinoa: 11 beneficios comprobados para la salud

Rica en fibra, minerales, antioxidantes y los nueve aminoácidos esenciales, la quinoa es una de las comidas más saludables y nutritivas del planeta.

Quinoa: 11 beneficios comprobados para la salud was last modified: junio 28th, 2018 by colsalud
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