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Jul
12
2018
12 beneficios para la salud que brinda la palta

La palta tienen muchos nutrientes, fibra, potasio y ácidos grasos saludables para el corazón. Además, su sabor es muy rico. Aquí te presentamos 12 beneficios de la palta.

12 beneficios para la salud que brinda la palta was last modified: julio 18th, 2018 by colsalud
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Jun
28
2018
Quinoa: 11 beneficios comprobados para la salud

Rica en fibra, minerales, antioxidantes y los nueve aminoácidos esenciales, la quinoa es una de las comidas más saludables y nutritivas del planeta.

Quinoa: 11 beneficios comprobados para la salud was last modified: junio 28th, 2018 by colsalud
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Jun
15
2018
39 alimentos que casi no contienen calorías

Si estás tratando de disminuir tu ingesta total de calorías, te presentamos 39 alimentos que casi no contienen calorías y te ayudarán a cumplir tu objetivo.

39 alimentos que casi no contienen calorías was last modified: junio 15th, 2018 by colsalud
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May
31
2018
¿Es bueno el arroz integral?

En este artículo aprenderemos más sobre el arroz integral, un grano altamente nutritivo y sin gluten que contiene una cantidad impresionante de vitaminas, minerales y compuestos beneficiosos.

¿Es bueno el arroz integral? was last modified: mayo 31st, 2018 by colsalud
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May
17
2018
Las 10 principales causas del aumento de peso y la obesidad

En las últimas décadas, mucha investigación se ha centrado en las causas de la obesidad y cómo podría prevenirse o tratarse. Aquí te presentamos las 10 principales causas del aumento de peso, la obesidad y las enfermedades metabólicas.

Las 10 principales causas del aumento de peso y la obesidad was last modified: mayo 20th, 2018 by colsalud
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