Bienvenido al Blog de Colsalud.

Un lugar donde podrás encontrar noticias de salud, educación nutricional y recetas para ayudarte a alcanzar un peso adecuado y aprender a mantener hábitos de vida saludable.

Este Blog hace parte de nuestro compromiso de ayudar a nuestros pacientes y brindarles conocimientos y herramientas para lograr y mantener sus metas saludables como parte de un sistema de atención integral.

Por favor ten en cuenta que las recetas que encuentras aquí hacen parte de un plan nutricional orientado por profesionales médicos para la disminución y regulación del peso, por lo tanto no se recomienda usarlas de forma indiscriminada y sin asesoría medica.

Cheesecake de frambuesa super light

Cheesecake de Frambuesa Super Light

Postres saludables, bajos en calorías y ricos, son difíciles de hallar; pero este cheesecake de frambuesa light te va a encantar y podrás comerlo sin… Leer más

Brochetas árabes o koftas con salsa tzatziki

Brochetas Árabes

Estas brochetas árabes son un delicioso plato que puedes utilizar como entrada o incluso como plato fuerte; pueden ser geniales para compartir en reuniones. Leer más

Salsa de yogurt natural tzatziki

Salsa de Yogurt Natural

Esta salsa de yogurt natural esta basada en el tzatziki, una típica salsa griega, tan rica y refrescante que puede servir como aderezo para lo… Leer más

Huevos rellenos con guacamole

Huevos Rellenos con Guacamole

Estos huevos rellenos con guacamole son muy fáciles de preparar y son un aperitivo excelente para tus fiestas y reuniones. Sorprenderás a tus invitados! Leer más