Cambios hormonales en la perimenopausia y la menopausia: cómo abordarlos desde una mirada funcional
La perimenopausia y la menopausia no son enfermedades. Son etapas naturales en la vida de la mujer. Leer más
La perimenopausia y la menopausia no son enfermedades. Son etapas naturales en la vida de la mujer. Leer más
Muchas personas llegan a consulta con una idea clara: “mi TSH está normal, así que la tiroides no … Leer más
Imagina que dentro de ti habita un ecosistema microscópico que influye en casi todo: desde cómo digieres hasta cómo duermes, cómo se regula tu energía… Leer más
En nuestro centro Colsalud, vemos a diario personas que llegan con síntomas digestivos que llevan años afectándolos: distensión abdominal que aparece incluso con una ensalada Leer más
Aunque muchas frutas son altas en carbohidratos, hay otras que tienen un bajo contenido. En este artículo te presentamos 6 frutas bajas en carbohidratos. Leer más
El té puro aporta 0 kcal, pero con leche, azúcar o sabores puede superar las 100. Conoce las variaciones y prepara tu taza sin sorpresas! Leer más
Aunque es difícil determinar con precisión si la comida puede elevar el ánimo, se ha demostrado que ciertos alimentos mejoran la salud general del cerebro… Leer más
Es posible que a veces te preguntes qué hace que algunos carbohidratos sean tan difíciles de decir que no. En este artículo revisaremos la investigación… Leer más
La adicción a los alimentos funciona mediante un sistema en el cerebro llamado sistema de recompensa. En este artículo revisaremos en qué consiste la adicción… Leer más