6 frutas bajas en carbohidratos
Aunque muchas frutas son altas en carbohidratos, hay otras que tienen un bajo contenido. En este artículo te presentamos 6 frutas bajas en carbohidratos. Leer más
¿Cuántas calorías hay en el té?
Si bien el té elaborado en forma simple no contiene prácticamente calorías, numerosas opciones listas para tomar y con sabor están cargadas de grasas y… Leer más
6 alimentos saludables que aumentan tu estado de ánimo
Aunque es difícil determinar con precisión si la comida puede elevar el ánimo, se ha demostrado que ciertos alimentos mejoran la salud general del cerebro… Leer más
¿Son adictivos los carbohidratos? Información para tener en cuenta
Es posible que a veces te preguntes qué hace que algunos carbohidratos sean tan difíciles de decir que no. En este artículo revisaremos la investigación… Leer más
Cómo funciona la adicción a los alimentos y qué hacer al respecto
La adicción a los alimentos funciona mediante un sistema en el cerebro llamado sistema de recompensa. En este artículo revisaremos en qué consiste la adicción… Leer más
6 beneficios y usos del aceite de oliva prensado en frío
El aceite de oliva prensado en frío es una forma común de hacer aceite de oliva sin el uso de calor o productos químicos. Se… Leer más
¿Qué es la guayusa?
La guayusa es un árbol de acebo nativo de la selva amazónica. Las hojas de este árbol tienen beneficios para la salud, incluidas propiedades antioxidantes… Leer más
6 alimentos que son casi pura proteína
Te presentamos 6 alimentos que son casi pura proteína y además tienen otros beneficios para la salud debido a su alto contenido de omega-3, vitaminas… Leer más
Aceite de palta y aceite de oliva: ¿Hay uno más saludable que el otro?
El aceite de palta y el aceite de oliva son promovidos por sus beneficios para la salud. Ambos contienen grasas saludables para el corazón y… Leer más