¿Cuál es mi dinámica de trabajo?

Creo en que la nutrición no es una talla única para todos, y entiendo que tu cuerpo tiene necesidades específicas. Mi enfoque se basa en la nutrición personalizada, lo que significa que diseñaré un plan nutricional exclusivamente para ti. Consideraré tus preferencias, necesidades, enfermedades, síntomas o malestares y objetivos para garantizar que tu plan sea sostenible y efectivo.

Además, creo firmemente en la importancia de abordar los problemas de salud desde la raíz. No solo trabajaremos en aliviar los síntomas, sino que también identificaremos y trataremos las causas subyacentes de tus preocupaciones de salud. Este enfoque holístico nos permite lograr cambios duraderos y significativos en tu bienestar.

La relación entre la mente y el cuerpo es fundamental en mi enfoque de nutrición. La psiconutrición es la clave para comprender cómo nuestras emociones y hábitos alimenticios están interconectados. Trabajaré contigo para desarrollar una comprensión más profunda de tus patrones alimentarios y cómo se relacionan con tus emociones. La empatía es un pilar esencial de mi práctica. Te brindaré un apoyo cálido y comprensivo en todo momento, creando un espacio seguro para que compartas tus preocupaciones y triunfos.

¿Qué podemos trabajar desde este enfoque?

• Hábitos saludables y mejorar calidad de vida
• Aprender qué, cómo y cuánto comer para cubrir tus necesidades
• Aliviar síntomas o malestares
• Tratar enfermedades intestinales (sibo, candidiasis, colón irritable, reflujo, etc)
• Dieta de eliminación, antiinflamatoria, fodmaps, bifásica para tratamientos
• Cambiar tu composición corporal (%graso, masa muscular)
• Suplementos
• Rendimiento deportivo
• Educación alimentaria
• Mejorar tu relación con la comida
• Enfermedades crónicas no transmisibles (diabetes, dislipidemias, etc)
• Microbiota intestinal

Algunas de mis especializaciones

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