HERNAN LOPEZ
Entrenador Personal
Más de 12 años como Entrenador Personal. En la gran mayoría de ellos me he enfocado en mejorar la condición física, el rendimiento y salud de personas que quieren hacer un cambio en sus vidas.
Mi trabajo se centra, principalmente, en el entrenamiento de personas que tienen obesidad y/o patologías crónicas, guiándolos con un trato cercano, con el fin de educar y empoderar en el logro de hábitos ganadores que promuevan y cronifiquen el ejercicio y no la enfermedad.
contacto@colsalud.com
¿Cuál es mi dinámica de trabajo?
En primera instancia tendremos una entrevista inicial en la cual podré saber tus objetivos, necesidades, conocer tus antecedentes médicos, espacio para ejercitarte, disponibilidad horaria, etc. Dichos antecedentes me ayudarán a programar y diseñar un plan de ejercicio que sea específico para ti y en concordancia con el trabajo que esté realizando el equipo médico de Colsalud.
El formato básico, que es parte de la entrevista inicial, incluye el desarrollo de un plan de ejercicio personalizado en formato PDF para que realices de manera independiente, pero con supervisión vía mail durante 4 a 6 semanas. Para luego tener un control por videollamada en donde revisaremos tu proceso y realizaremos un cambio de tu plan con miras a seguir avanzando en tus necesidades personales y médicas.
La otra opción de trabajo, que tiene un costo adicional a la entrevista inicial, es mediante un entrenamiento supervisado por videollamada en la cual designamos días y horarios de la semana en el cual te iré motivando y guiando en la ejecución y desarrollo de los ejercicios. Esta opción la puede elegir luego de la entrevista inicial según tus requerimientos o lo que vayamos conversando en la consulta online. (Cupos y horarios limitados)
BASICO
$45.000
Valoración inicial con duración aprox. 1 hora
Definir objetivos y necesidades
Comunicación y seguimiento para resolver dudas
Plan de ejercicio personalizado en formato PDF
Control para cambio de plan cada 4 a 6 semanas (con costo $45.000)
INTERMEDIO
$137.500 / 4 semanas
Incluye Valoración inicial con duración aprox. 1 hora
Entrenamiento supervisado por videollamada
8 sesiones al mes (4 semanas)
2 sesiones por semana
Duración por sesión 1 hora
Sujeto a Disponibilidad de Cupos
AVANZADO
$206.500 / 4 semanas
Incluye Valoración inicial con duración aprox. 1 hora
Entrenamiento supervisado por videollamada
12 sesiones al mes (4 semanas)
3 sesiones por semana
Duración por sesión 1 hora
Sujeto a Disponibilidad de Cupos
Títulos y Otros Estudios
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física, mención en Entrenamiento Deportivo
Coaching y entrenamiento en personas con Obesidad
Diplomado en Ejercicio y Patologías
Cursos sobre entrenamiento y planificación de la fuerza y aptitud aeróbica
*** Atención por Videollamada
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