Palta rellena con Pollo
Receta saludable, rica y fácil de hacer. Para preparar en pocos minutos, esta palta rellena con pollo te encantará. Leer más
Bienvenido al Blog de Colsalud.
Un lugar donde podrás encontrar noticias de salud, educación nutricional y recetas para ayudarte a alcanzar un peso adecuado y aprender a mantener hábitos de vida saludable.
Este Blog hace parte de nuestro compromiso de ayudar a nuestros pacientes y brindarles conocimientos y herramientas para lograr y mantener sus metas saludables como parte de un sistema de atención integral.
Por favor ten en cuenta que las recetas que encuentras aquí hacen parte de un plan nutricional orientado por profesionales médicos para la disminución y regulación del peso, por lo tanto no se recomienda usarlas de forma indiscriminada y sin asesoría medica.
6 frutas bajas en carbohidratos
Aunque muchas frutas son altas en carbohidratos, hay otras que tienen un bajo contenido. En este artículo te presentamos 6 frutas bajas en carbohidratos. Leer más
¿Cuántas calorías hay en el té?
Si bien el té elaborado en forma simple no contiene prácticamente calorías, numerosas opciones listas para tomar y con sabor están cargadas de grasas y… Leer más
Wraps de lechuga con pollo
Perfecto para un almuerzo o cena ligera, estos wraps de lechuga con pollo te encantarán. Simples y rápidos de hacer, muy sabrosos, bajo en carbohidratos… Leer más
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Vegetales con salchicha al horno
Listo en menos de 30 minutos, estos vegetales con salchicha contienen todo tipo de verduras coloridas que le dan un toque crujiente y sabor a… Leer más
¿Son adictivos los carbohidratos? Información para tener en cuenta
Es posible que a veces te preguntes qué hace que algunos carbohidratos sean tan difíciles de decir que no. En este artículo revisaremos la investigación… Leer más
Porotos verdes con tocino y tomate
Estos porotos verdes frescos están cocinados con tocino, cebolla, ajo y tomates y quedan muy tiernos y sabrosos. Esta receta es lo suficientemente fácil como… Leer más
Cómo funciona la adicción a los alimentos y qué hacer al respecto
La adicción a los alimentos funciona mediante un sistema en el cerebro llamado sistema de recompensa. En este artículo revisaremos en qué consiste la adicción… Leer más