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Feb
21
2019
El café y los antioxidantes: Todo lo que necesitas saber

Las opiniones sobre el café varían mucho: algunos lo consideran saludable y energizante, mientras que otros afirman que es adictivo y perjudicial. Aún así, cuando se analizan las pruebas, la mayoría de los estudios sobre el café y la salud encuentran que es beneficioso. Este artículo explica todo sobre el impresionante contenido de antioxidantes en el café.

El café y los antioxidantes: Todo lo que necesitas saber was last modified: febrero 21st, 2019 by colsalud
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Feb
07
2019
¿Pueden los endulzantes hacerte engordar? La verdad sobre los edulcorantes artificiales

Dado que el azúcar añadido no es saludable, se han inventado varios edulcorantes artificiales para replicar el sabor dulce del azúcar. En este artículo revisaremos los edulcorantes artificiales, incluidos sus efectos sobre el apetito, el peso corporal y el riesgo de enfermedades relacionadas con la obesidad.

¿Pueden los endulzantes hacerte engordar? La verdad sobre los edulcorantes artificiales was last modified: febrero 7th, 2019 by colsalud
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Feb
05
2019
Duraznos: 10 sorprendentes beneficios

Los duraznos son frutas nutritivas y fáciles de incorporar a la dieta. Conoce 10 sorprendentes beneficios al consumir este rico alimento.

Duraznos: 10 sorprendentes beneficios was last modified: enero 31st, 2019 by colsalud
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Ene
24
2019
¿Es bueno usar miel?

La miel se comercializa a menudo como una alternativa saludable al azúcar regular. Esto se debe en gran parte a los numerosos beneficios para la salud asociados con ella y su contenido de antioxidantes. Sin embargo, otros señalan su alto contenido en calorías y azúcares. En este artículo analizaremos si la miel es buena o mala para ti.

¿Es bueno usar miel? was last modified: enero 24th, 2019 by colsalud
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Ene
10
2019
¿Qué son los azúcares simples?

Los azúcares simples son un tipo de carbohidrato. Los carbohidratos son uno de los tres macronutrientes básicos, los otros dos son proteínas y grasas. Este artículo explica los diferentes tipos de azúcares simples, cómo identificarlos en las etiquetas de los alimentos y cómo pueden afectar su salud.

¿Qué son los azúcares simples? was last modified: enero 10th, 2019 by colsalud
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