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Te presentamos 6 alimentos que son casi pura proteína y además tienen otros beneficios para la salud debido a su alto contenido de omega-3, vitaminas y minerales.
';El aceite de palta y el aceite de oliva son promovidos por sus beneficios para la salud. Ambos contienen grasas saludables para el corazón y se ha demostrado que reducen la inflamación y protegen contra las enfermedades del corazón. En este artículo compararemos el aceite de palta y el aceite de oliva para que pueda decidir cuál le conviene usar.
';La inflamación puede ser buena o mala dependiendo de la situación. Por un lado, es la forma natural de su cuerpo de protegerse cuando está herido o enfermo. Por otro lado, la inflamación crónica y sostenida está relacionada con un mayor riesgo de enfermedades como diabetes, enfermedades cardíacas y obesidad. Aquí te presentamos 6 alimentos que pueden causar inflamación.
';Una creencia popular sugiere que si quieres estar más saludable, debes beber agua a primera hora de la mañana. En este artículo revisaremos estas afirmaciones populares que rodean la idea de beber agua justo después de despertarse para determinar si la práctica ofrece algún beneficio para la salud.
';La respuesta corta es: depende. El contenido de carbohidratos de las bebidas de café varía de cero a muy alto. En este artículo revisaremos si el café contiene carbohidratos y explicaremos cómo elegir una variedad que se adapte a un estilo de vida bajo en carbohidratos.
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