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Etiqueta: Salud

Ago
13
2019
Omega 3 ¿Cuánto debe tomar por día?
El Omega-3 en un nutriente involucrado en muchos procesos del organismo. Te presentamos cuales son las pautas para consumirlo y preservar tu salud.
Omega 3 ¿Cuánto debe tomar por día? was last modified: julio 29th, 2019 by colsalud
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Jul
30
2019
Stevia vs. Splenda: ¿Cuál es la diferencia?
La Stevia y la Splenda son endulzantes artificiales de uso común. En este articulo te mostramos la diferencia entre ellos para que elijas cual usar.
Stevia vs. Splenda: ¿Cuál es la diferencia? was last modified: agosto 2nd, 2019 by colsalud
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Jun
14
2019
¿Existe una mejor hora para comer carbohidratos?
Dependiendo de los objetivos que se deseen, en algunos casos tiene importancia el tiempo durante el día en el que se consumen los carbohidratos, especialmente para desarrollar músculo y aumentar el rendimiento deportivo.
¿Existe una mejor hora para comer carbohidratos? was last modified: junio 25th, 2019 by colsalud
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Jun
04
2019
La Relación Entre Sueño, Metabolismo y Obesidad
Aumentar de peso no solo es causado por malos hábitos de alimentación y sedentarismo. Tener buenos hábitos de sueño es fundamental para mantener una adecuada regulación de tu metabolismo.
La Relación Entre Sueño, Metabolismo y Obesidad was last modified: mayo 27th, 2019 by colsalud
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May
30
2019
¿Qué son los ácidos grasos omega-3? Explicado en términos simples
Los omega-3 son una familia de ácidos grasos esenciales que desempeñan funciones importantes en su cuerpo y pueden proporcionar una serie de beneficios para la salud. Como su cuerpo no puede producirlos por sí solo, debe obtenerlos de su dieta. Los alimentos comunes que son ricos en ácidos grasos omega-3 incluyen pescado graso, aceites de pescado, semillas de lino, semillas de chia, aceite de linaza y nueces.
¿Qué son los ácidos grasos omega-3? Explicado en términos simples was last modified: junio 3rd, 2019 by colsalud
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