Leche de Vaca vs. Leche Vegetal: Almendra, Soja, Arroz y Coco
Ni buena ni mala es la leche de vaca o la leche vegetal. Cada una tiene propiedades que pueden ser útiles según la situación nutricional… Leer más
Bienvenido al Blog de Colsalud.
Un lugar donde podrás encontrar noticias de salud, educación nutricional y recetas para ayudarte a alcanzar un peso adecuado y aprender a mantener hábitos de vida saludable.
Este Blog hace parte de nuestro compromiso de ayudar a nuestros pacientes y brindarles conocimientos y herramientas para lograr y mantener sus metas saludables como parte de un sistema de atención integral.
Por favor ten en cuenta que las recetas que encuentras aquí hacen parte de un plan nutricional orientado por profesionales médicos para la disminución y regulación del peso, por lo tanto no se recomienda usarlas de forma indiscriminada y sin asesoría medica.
Ensalada de Pepino y Tomate
Esta ensalada de pepino y tomate es un acompañamiento refrescante perfecto para la primavera y el verano. Es baja en carbohidratos y tan simple de… Leer más
Pizza Sin Harina con Masa de Pollo
La pizza es toda una tentación, pero no ayuda mucho bajar de peso. Prueba esta opción de pizza sin harina, fácil de preparar e igual… Leer más
Ensalada Sub Italiana
Esta ensalada sub italiana es como su sándwich sub favorito pero totalmente saludable, sin harinas, baja en carbohidratos y totalmente deliciosa. Leer más
La Coliflor y sus 8 Geniales Beneficios para la Salud
La Coliflor proporciona poderosos beneficios para la salud. Si quieres conocerlos y aprovecharlos en tu alimentación, no dudes en revisar nuestro articulo. Leer más
Tortillas dulces con Chia
Estas tortillas dulces con chia son practicas, sencillas y deliciosas. Bajas en carbohidratos y altas en fibra. Que esperas para probarlas. Leer más
Canastitas de Coliflor y Huevo
Estas canastitas de coliflor y huevo son bajas en carbohidratos y libres de gluten. Ideal para sorprender a tus invitados con este aperitivo. Leer más
Actividad Física – Todos Podemos Hacerla
La alimentación saludable complementado con la actividad física, hará de tu vida y la de tu familia, una vida más saludable y feliz. Leer más
Batido Verde Detox y Digestivo
Al tomar este Batido Verde Detox diariamente, aseguras la eliminación de toxinas de tu organismo, mejoras tu digestión y estimulas tu sistema inmune. Leer más