Berenjenas Rellenas de Cuatro Quesos y Pimentón Rojo
La increíble mezcla de sabores y colorido de estas Berenjenas Rellenas de Cuatro Quesos y Pimentón Rojo, la convierten en un plato exquisito como entrada… Leer más
Bienvenido al Blog de Colsalud.
Un lugar donde podrás encontrar noticias de salud, educación nutricional y recetas para ayudarte a alcanzar un peso adecuado y aprender a mantener hábitos de vida saludable.
Este Blog hace parte de nuestro compromiso de ayudar a nuestros pacientes y brindarles conocimientos y herramientas para lograr y mantener sus metas saludables como parte de un sistema de atención integral.
Por favor ten en cuenta que las recetas que encuentras aquí hacen parte de un plan nutricional orientado por profesionales médicos para la disminución y regulación del peso, por lo tanto no se recomienda usarlas de forma indiscriminada y sin asesoría medica.
Pimientos Rellenos con Crema de Espinaca
Estos pimientos rellenos con crema de espinaca son una forma deliciosa de comer verduras. El queso feta le da un sabor fuerte y consistente, pero… Leer más
¿Cuáles Son Las Principales Funciones De Los Carbohidratos?
En la actualidad se habla mucho de las dietas, sobretodo las que se basan en disminuir el consumo de carbohidratos; por eso queremos revisar en… Leer más
Ceviche de Palmitos
Esta receta de ceviche de palmitos es refrescante y llena de sabor, justo lo que queremos para el verano. Puedes lucirla como aperitivo o entrada. Leer más
Ensalada Cobb Costera con Aderezo Cremoso de Limón y Cilantro
Esta ensalada Cobb Costera es una variante de la típica ensalada Cobb que por si sola ya está cargada con toneladas de diferentes sabores y… Leer más
¿El Azúcar Causa Inflamación en el Cuerpo?
El consumo excesivo de carbohidratos refinados y azúcar causa inflamación persistente en el cuerpo, favoreciendo alteraciones en tu estado de salud. Leer más
Ensalada de Porotos Verdes, Tomate, Cebolla y Albahaca
Esta ensalada de porotos verdes, tomate, cebolla y albahaca es tan deliciosa, que hará que vuelvas a agregar los porotos verdes a tu lista de compras. Leer más
Consejos sobre la Dieta para la Resistencia a la Insulina
La dieta para la resistencia a la insulina no debería considerarse solo como una dieta más, sino como un cambio de habito de vida saludable. Leer más
Ensalada Rusa con Coliflor
Esta Ensalada Rusa con Coliflor tiene el mismo sabor que la ensalada de papas clásica a la que estás acostumbrado, pero con mucho menos carbohidratos. Leer más