Muffins de Verdura y Chía
Esta fácil y divertida receta de Muffins de verdura y chia es perfecta para una colación o un desayuno rápido, ademas son muy prácticos y entretenidos… Leer más
Bienvenido al Blog de Colsalud.
Un lugar donde podrás encontrar noticias de salud, educación nutricional y recetas para ayudarte a alcanzar un peso adecuado y aprender a mantener hábitos de vida saludable.
Este Blog hace parte de nuestro compromiso de ayudar a nuestros pacientes y brindarles conocimientos y herramientas para lograr y mantener sus metas saludables como parte de un sistema de atención integral.
Por favor ten en cuenta que las recetas que encuentras aquí hacen parte de un plan nutricional orientado por profesionales médicos para la disminución y regulación del peso, por lo tanto no se recomienda usarlas de forma indiscriminada y sin asesoría medica.
Antioxidantes: Explicado en Términos Humanos
Los antioxidantes se mencionan con mucha frecuencia en la actualidad y se resaltan sus beneficios para la salud, incluso se venden gran cantidad de suplementos… Leer más
Nuggets de Pollo con Linaza (Sartén)
Estos Nuggets de pollo con linaza preparados en sartén son muy fáciles de preparar, son deliciosos y son bajos en carbohidratos. Ademas, no tienen gluten,… Leer más
Semillas de Linaza: Propiedades y Beneficios para tu Salud
Las semillas de linaza se han vuelto populares debido a su alto contenido de ácidos grasos omega-3, fibra y otros compuestos vegetales. También tienen muchos otros… Leer más
Pollo Tailandés con Albahaca y Arroz Frito de Coliflor
Esta receta de pollo tailandés con albahaca y arroz frito de coliflor tiene todos los sabores intensos de la comida tailandesa pero es completamente baja… Leer más
Risotto de Coliflor y Salsa Cremosa de Pesto
Esta receta de risotto de coliflor baja en carbohidratos puedes usarla como guarnición o acompañamiento de tus comidas; aunque sea una receta de risotto falso,… Leer más
Probióticos y Prebióticos: ¿Cuál es la diferencia?
Los probióticos y prebióticos son temas bastante importantes en la nutrición actualmente. Sin embargo, a pesar de que suenan similares, los dos juegan diferentes roles para… Leer más
¿Cómo pueden influir las bacterias intestinales en su peso?
Las bacterias intestinales pueden afectar la forma en que se digieren los diferentes alimentos y producir productos químicos que ayudan a tener la sensación de… Leer más
¿Es posible el adelgazamiento localizado o es un mito?
La teoría del adelgazamiento localizado se ha promovido en el mundo de la salud y el fitness durante algún tiempo. Sin embargo, no hay mucha evidencia… Leer más