Salteado de Cerdo y Brócoli
Deliciosa receta de salteado de cerdo, fácil de hacer y baja en calorías. Tardarás menos de 30 minutos en prepararla, ideal para el fin de… Leer más
Bienvenido al Blog de Colsalud.
Un lugar donde podrás encontrar noticias de salud, educación nutricional y recetas para ayudarte a alcanzar un peso adecuado y aprender a mantener hábitos de vida saludable.
Este Blog hace parte de nuestro compromiso de ayudar a nuestros pacientes y brindarles conocimientos y herramientas para lograr y mantener sus metas saludables como parte de un sistema de atención integral.
Por favor ten en cuenta que las recetas que encuentras aquí hacen parte de un plan nutricional orientado por profesionales médicos para la disminución y regulación del peso, por lo tanto no se recomienda usarlas de forma indiscriminada y sin asesoría medica.
¿Es bueno el arroz integral?
En este artículo aprenderemos más sobre el arroz integral, un grano altamente nutritivo y sin gluten que contiene una cantidad impresionante de vitaminas, minerales y… Leer más
Albóndigas Stroganoff Bajas en Carbohidratos
Bajas en carbohidratos, libres de gluten e ideales para compartir en familia. Si te gustan las albóndigas, ¡esta receta de albóndigas stroganoff te encantará! Leer más
Las 10 principales causas del aumento de peso y la obesidad
En las últimas décadas, mucha investigación se ha centrado en las causas de la obesidad y cómo podría prevenirse o tratarse. Aquí te presentamos las… Leer más
Coliflor Picante al Horno
Esta receta es muy fácil de hacer, es buena para cualquier época del año y perfecta para cualquier plan de alimentación bajo en carbohidratos. Si… Leer más
Las 20 Mejores Verduras Bajas en Carbohidratos
Guía rápida: 20 verduras bajas en carbohidratos ideales para dieta keto y control de glucosa. ¡Añádelas hoy mismo a tu plato! Leer más
Bocados de Pollo con Zapallo Italiano
Estos Bocados de Pollo con Zapallo Italiano son deliciosos, fáciles de hacer y además no contienen gluten. Ideales para mezclar con guacamole y salsas. Leer más
Cómo Leer Las Etiquetas de los Alimentos Sin Ser Engañado
Es fundamental aprender a leer las etiquetas de los alimentos para aprovechar su contenido nutricional y no caer en el engañoso truco del mercadeo actual! Leer más
Lasaña de Repollo
Una rica receta de lasaña de repollo baja en carbohidratos y sin gluten que se puede preparar con anticipación. Una opción exquisita para toda la… Leer más