Pastel relleno de Pollo Parmesano
De un sabor exquisito, bajo en carbohidratos y para compartir con familia o amigos. Aquí te presentamos estas riquísimo pastel relleno de pollo parmesano. Leer más
Bienvenido al Blog de Colsalud.
Un lugar donde podrás encontrar noticias de salud, educación nutricional y recetas para ayudarte a alcanzar un peso adecuado y aprender a mantener hábitos de vida saludable.
Este Blog hace parte de nuestro compromiso de ayudar a nuestros pacientes y brindarles conocimientos y herramientas para lograr y mantener sus metas saludables como parte de un sistema de atención integral.
Por favor ten en cuenta que las recetas que encuentras aquí hacen parte de un plan nutricional orientado por profesionales médicos para la disminución y regulación del peso, por lo tanto no se recomienda usarlas de forma indiscriminada y sin asesoría medica.
6 maneras comprobadas para perder grasa abdominal
Tener mucha grasa en el área abdominal está fuertemente vinculado a enfermedades como la diabetes tipo 2 y las enfermedades del corazón. Por esta razón,… Leer más
Lasaña de Pavo y Espinaca
Baja en carbohidratos, sin gluten ni granos, esta lasaña de pavo y espinaca te encantará. Rinde 8 porciones, es muy rica y cremosa y se… Leer más
Como te puede ayudar el té verde a perder peso
El té verde es una de las bebidas más saludables del planeta. Está cargado con antioxidantes y varios compuestos vegetales que pueden beneficiar su salud…. Leer más
Puré Depurativo de Verduras
Ideal para limpiar nuestro organismo de líquidos y grasas innecesarias, este puré depurativo bajo en calorías tiene buen sabor y cumple muy bien su función…. Leer más
Los 5 errores más comunes en una dieta baja en carbohidratos (y cómo evitarlos)
Comer demasiados carbohidratos, proteínas o muy pocas grasas son de los errores más comunes que realizan las personas en una dieta baja en carbohidratos. En… Leer más
Pollo al Pesto
Este sencillo Pollo al Pesto es un plato rápido hecho con pechugas de pollo sin piel, pesto, tomates, mozzarella y queso parmesano. Se cocina en… Leer más
9 frutos secos que son bajos en carbohidratos
Los frutos secos son conocidos por ser ricos en grasas saludables y contener proteínas de origen vegetal, que a la vez son bajas en carbohidratos…. Leer más
Pizza de Carne con Tomate y Espinaca
Esta es una gran manera de hacer una masa de pizza de carne baja en carbohidratos agregando vegetales para darle un gran sabor. Puedes personalizarla… Leer más