Chips de Zapallo Italiano
Finas, crujientes y deliciosas. La receta de chips de zapallo italiano es fácil, rápida e ideal para un aperitivo que acompañe cualquier momento. Leer más
Bienvenido al Blog de Colsalud.
Un lugar donde podrás encontrar noticias de salud, educación nutricional y recetas para ayudarte a alcanzar un peso adecuado y aprender a mantener hábitos de vida saludable.
Este Blog hace parte de nuestro compromiso de ayudar a nuestros pacientes y brindarles conocimientos y herramientas para lograr y mantener sus metas saludables como parte de un sistema de atención integral.
Por favor ten en cuenta que las recetas que encuentras aquí hacen parte de un plan nutricional orientado por profesionales médicos para la disminución y regulación del peso, por lo tanto no se recomienda usarlas de forma indiscriminada y sin asesoría medica.
6 alimentos «saludables» que pueden hacerte subir de peso
Crees que comer barras de cereal o frutas desecadas es bueno para ti? Piénsalo bien! Descubre el lado oscuro de los mal considerados alimentos saludables. Leer más
Helado de Yogurt
Ya sea en verano o en invierno, muchos anhelan el helado. Este delicioso helado de yogurt puede ser una opción saludable si se consume con… Leer más
Torre de Vegetales
Ya sea en temporada de invierno o verano, una torre de vegetales es perfecta para aprovechar y comer verduras de esta deliciosa manera! Leer más
Rollos de Berenjena
La berenjena es una verdura muy nutritiva y se puede usar en múltiples preparaciones. Así que, Prueba esta deliciosa entrada de Rollos de Berenjena! Leer más
Pasta de Tomate Casera
Anímate a preparar esta deliciosa Pasta de Tomate casera. Es un acompañamiento fantástico para muchas comidas. No solo existe para las pastas! Leer más
Pollo al Curry
El pollo no tiene por que ser aburrido, así que, para los amantes del curry! Tenemos esta fácil, saludable y deliciosa receta de pollo al… Leer más
Postre de Manzana
Si ya tienes la fruta incluida en tu plan de alimentación, este sencillo postre de manzana puede ayudar también a calmar tu deseo de dulce! Leer más
Pan de Linaza (Microondas)
Si quieres evitar las harinas refinadas y comer un pan integral, entonces te recomendamos esta fácil receta de pan de linaza, sin harina ni leche. Leer más