Cómo Cocinar Huevos Duros Perfectos
Parece una preparación sencilla pero no siempre resulta como queremos; aprende a cocinar huevos duros perfectos y disfruta de todos sus nutrientes. Leer más
Bienvenido al Blog de Colsalud.
Un lugar donde podrás encontrar noticias de salud, educación nutricional y recetas para ayudarte a alcanzar un peso adecuado y aprender a mantener hábitos de vida saludable.
Este Blog hace parte de nuestro compromiso de ayudar a nuestros pacientes y brindarles conocimientos y herramientas para lograr y mantener sus metas saludables como parte de un sistema de atención integral.
Por favor ten en cuenta que las recetas que encuentras aquí hacen parte de un plan nutricional orientado por profesionales médicos para la disminución y regulación del peso, por lo tanto no se recomienda usarlas de forma indiscriminada y sin asesoría medica.
Tarta de Limón
Con la combinación de sabor dulce y cítrico, además de su preparación fría; esta tarta de limón se convierte en un postre perfecto para la… Leer más
Muffins de Brócoli y Queso
Si te gusta el brócoli, lo vas a comer como sea. Pero si no eres amante de las verduras esta entretenida receta de muffins de… Leer más
Carpaccio de Zapallo Italiano
Para los calurosos días de verano, puedes acompañar tus comidas con esta fácil, fresca y deliciosa receta de carpaccio de zapallo italiano. Leer más
Huevos Rellenos a la Diabla
Los huevos rellenos a la diabla son fáciles de hacer y siempre son un éxito como aperitivo en las reuniones. ¡Que esperas para probarlos! Leer más
Pudin de Chocolate con Semillas de Chía
Esta receta de Pudin de Chocolate con Semillas de Chía es sencilla, llena de nutrientes y perfecta como postre, una merienda o incluso para el… Leer más
20 Recomendaciones para Evitar Subir de Peso durante Fin de Año
Es fácil subir de peso durante fin de año con la celebración de Navidad y Año Nuevo. Aquí hay 20 recomendaciones para regular tu peso… Leer más
Tortilla de Espinaca
La Tortilla de Espinaca es otra receta típica que se puede utilizar en toda ocasión; ya sea como merienda o acompañando un plato de fondo…. Leer más
Semillas de Chía: Propiedades y Beneficios para tu Salud
A las semillas de chía se les considera un súper alimento por sus múltiples propiedades y beneficios nutricionales para la salud. ¡Te sorprenderá!. Leer más