Tartar de Salmón y Palta
Siempre es bueno, pero especialmente para las temporadas de calor, este delicioso plato fresco de Tartar de Salmón y Palta, la verdad cae muy bien! Leer más
Bienvenido al Blog de Colsalud.
Un lugar donde podrás encontrar noticias de salud, educación nutricional y recetas para ayudarte a alcanzar un peso adecuado y aprender a mantener hábitos de vida saludable.
Este Blog hace parte de nuestro compromiso de ayudar a nuestros pacientes y brindarles conocimientos y herramientas para lograr y mantener sus metas saludables como parte de un sistema de atención integral.
Por favor ten en cuenta que las recetas que encuentras aquí hacen parte de un plan nutricional orientado por profesionales médicos para la disminución y regulación del peso, por lo tanto no se recomienda usarlas de forma indiscriminada y sin asesoría medica.
Crocantes de Zapallo Italiano y Parmesano
Si te hace falta un toque de crunch, prueba esta deliciosa y saludable opción de Crocantes de Zapallo Italiano y Parmesano! Leer más
Omelette con Tomate y Palta
Si comes el mismo huevo todos los días lo mas probable es que te aburras, por eso, prueba esta rica y saludable receta de omelette… Leer más
Frittata de Tomates y Queso Feta
Si quieres una mezcla de sabores, pero con un resultado delicioso; entonces no dudes en preparar esta riquísima Frittata de Tomates y Queso Feta. Leer más
Spaghetti de Zapallo Italiano
Prepara unos deliciosos y saludables Spaghetti de zapallo italiano o Tallarines de zapallo italiano y acompáñalos con una exquisita salsa natural. Leer más
Tomate con Albahaca
Conoces ese espectacular olor y sabor de la pizza margarita, entonces te va a encantar este delicioso acompañamiento de tomate con albahaca. Disfrútalo! Leer más
Pollo a la Naranja
A veces necesitamos agregar el sabor dulce a las comidas, una forma rica y saludable de hacerlo es con la fruta. Prueba este delicioso Pollo… Leer más
Bocados de Pesto
Si eres de las personas que les gusta el pesto, ten presente que no solo se usa para las pastas. Disfrútalo en estos deliciosos bocados… Leer más
Manejo de la Obesidad Infantil
Una condición cada vez mas frecuente en nuestro medio. Vamos a revisar algunas recomendaciones para la familia sobre el manejo de la obesidad infantil. Leer más