Ensalada de pollo con palta y tomate
Está receta básica y clásica es ideal para cualquier almuerzo y cena, nunca está de más tenerla a mano. Es rápida, fácil y se hace… Leer más
Bienvenido al Blog de Colsalud.
Un lugar donde podrás encontrar noticias de salud, educación nutricional y recetas para ayudarte a alcanzar un peso adecuado y aprender a mantener hábitos de vida saludable.
Este Blog hace parte de nuestro compromiso de ayudar a nuestros pacientes y brindarles conocimientos y herramientas para lograr y mantener sus metas saludables como parte de un sistema de atención integral.
Por favor ten en cuenta que las recetas que encuentras aquí hacen parte de un plan nutricional orientado por profesionales médicos para la disminución y regulación del peso, por lo tanto no se recomienda usarlas de forma indiscriminada y sin asesoría medica.
Todo sobre la mantequilla
Mientras que algunos dicen que aumenta los niveles de colesterol y obstruyen las arterias, otros afirman que puede ser una adición nutritiva y sabrosa a… Leer más
Desayuno: Burrito bajo en carbohidratos
Aunque parezca un poco raro como opción para el desayuno, este burrito bajo en carbohidratos es la opción perfecta para comenzar el día. Muy fácil… Leer más
10 señales que te harán sospechar si tienes hipotiroidismo
El Hipotiroidismo altera el sistema metabólico. Te presentamos 10 signos y síntomas que te harán sospechar si estas presentando esta enfermedad. Leer más
¿El gluten es malo para ti? Una mirada crítica
Comer sin gluten puede ser la mayor tendencia de salud en la última década pero existe confusión sobre si es problemático para todos o solo… Leer más
¿Cuán Beneficiosa Puede Ser La Actividad Física Para Tu Vida?
La actividad física está al alcance de todos, son muchos los beneficios que se han demostrado que aporta para tu salud. Leer más
Pizza con masa baja en carbohidratos
Absolutamente fabulosa y deliciosa, esta pizza con masa baja en carbohidratos te encantará. No contiene trigo, gluten ni granos y es muy fácil de hacer incluso… Leer más
Chía: las mejores formas de prepararlo
La Chia es considerada un súper alimento por sus múltiples beneficios a la salud. Te comentamos las mejores maneras de incorporarla a tu dieta Leer más
Kosher: Todo lo que debes saber sobre esta alimentación
Kosher es un tipo de alimentación regulada por las leyes Judías. En este articulo podrás conocer todo sobre este régimen y sus parámetros. Leer más