¿Cuán Beneficiosa Puede Ser La Actividad Física Para Tu Vida?
La actividad física está al alcance de todos, son muchos los beneficios que se han demostrado que aporta para tu salud. Leer más
Bienvenido al Blog de Colsalud.
Un lugar donde podrás encontrar noticias de salud, educación nutricional y recetas para ayudarte a alcanzar un peso adecuado y aprender a mantener hábitos de vida saludable.
Este Blog hace parte de nuestro compromiso de ayudar a nuestros pacientes y brindarles conocimientos y herramientas para lograr y mantener sus metas saludables como parte de un sistema de atención integral.
Por favor ten en cuenta que las recetas que encuentras aquí hacen parte de un plan nutricional orientado por profesionales médicos para la disminución y regulación del peso, por lo tanto no se recomienda usarlas de forma indiscriminada y sin asesoría medica.
Pizza con masa baja en carbohidratos
Absolutamente fabulosa y deliciosa, esta pizza con masa baja en carbohidratos te encantará. No contiene trigo, gluten ni granos y es muy fácil de hacer incluso… Leer más
Chía: las mejores formas de prepararlo
La Chia es considerada un súper alimento por sus múltiples beneficios a la salud. Te comentamos las mejores maneras de incorporarla a tu dieta Leer más
Kosher: Todo lo que debes saber sobre esta alimentación
Kosher es un tipo de alimentación regulada por las leyes Judías. En este articulo podrás conocer todo sobre este régimen y sus parámetros. Leer más
El café y los antioxidantes: Todo lo que necesitas saber
Las opiniones sobre el café varían mucho: algunos lo consideran saludable y energizante, mientras que otros afirman que es adictivo y perjudicial. Aún así, cuando… Leer más
Champiñones griegos
Para servir como entrada, almuerzo ligero o en una cena con una ensalada griega, palta y aceitunas, estos champiñones griegos te deleitarán con su delicioso sabor mediterráneo. Leer más
¿Pueden los endulzantes hacerte engordar? La verdad sobre los edulcorantes artificiales
Dado que el azúcar añadido no es saludable, se han inventado varios edulcorantes artificiales para replicar el sabor dulce del azúcar. En este artículo revisaremos… Leer más
Duraznos: 10 sorprendentes beneficios
Los duraznos son frutas nutritivas y fáciles de incorporar a la dieta. Conoce 10 sorprendentes beneficios al consumir este rico alimento. Leer más
Cheesecake de limón sin azúcar
Una de las mejores recetas de postres bajos en carbohidratos. Este cheesecake de limón sin azúcar sencillo, saludable y fácil de hacer ¡Disfrútalo! Leer más