Galletas de chocolate con harina de coco
A todos les encantan las galletas de chocolate pero las regulares son tan altas en azúcar, harina, gluten y grasas cuestionables , que hemos aprendido a evitarlas… Leer más
Bienvenido al Blog de Colsalud.
Un lugar donde podrás encontrar noticias de salud, educación nutricional y recetas para ayudarte a alcanzar un peso adecuado y aprender a mantener hábitos de vida saludable.
Este Blog hace parte de nuestro compromiso de ayudar a nuestros pacientes y brindarles conocimientos y herramientas para lograr y mantener sus metas saludables como parte de un sistema de atención integral.
Por favor ten en cuenta que las recetas que encuentras aquí hacen parte de un plan nutricional orientado por profesionales médicos para la disminución y regulación del peso, por lo tanto no se recomienda usarlas de forma indiscriminada y sin asesoría medica.
7 maneras de aumentar tu Vitamina D
La Vitamina D es un nutriente importante para tu dieta ya que interviene en muchos procesos del cuerpo humano. Aquí encontraras 7 formas de aumentar… Leer más
6 beneficios de la Lúcuma en polvo
La lúcuma es el fruto del árbol de Pouteria, se encuentra más comúnmente en forma de suplemento en polvo y se promociona por sus muchos beneficios potenciales… Leer más
Té de Ceilán: Ventajas y desventajas
El té de Ceilán posee múltiples beneficios para tu salud. En este articulo te mostramos varios de ellos para que te animes a incluirlo en… Leer más
¿De qué se trata el ayuno intermitente?
El ayuno intermitente es una forma de comer, donde se usan ayunos programados. En este articulo te mostramos a que se refiere y sus ventajas… Leer más
Tarta de espinaca y queso de cabra
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Entrar en cetosis ayuda a su cuerpo a cambiar su principal fuente de combustible, de la glucosa, un tipo de azúcar, a las cetonas. Algunas… Leer más
Salsa de Champiñones
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