Aceite de palta y aceite de oliva: ¿Hay uno más saludable que el otro?
El aceite de palta y el aceite de oliva son promovidos por sus beneficios para la salud. Ambos contienen grasas saludables para el corazón y… Leer más
6 alimentos que causan inflamación
La inflamación puede ser buena o mala dependiendo de la situación. Por un lado, es la forma natural de su cuerpo de protegerse cuando está… Leer más
¿Deberías comenzar tu día bebiendo agua?
Una creencia popular sugiere que si quieres estar más saludable, debes beber agua a primera hora de la mañana. En este artículo revisaremos estas afirmaciones… Leer más
¿El café tiene carbohidratos?
La respuesta corta es: depende. El contenido de carbohidratos de las bebidas de café varía de cero a muy alto. En este artículo revisaremos si el… Leer más
¿Qué son los aceites esenciales?
Los aceites esenciales a menudo se usan en aromaterapia, una forma de medicina alternativa que emplea extractos de plantas para apoyar la salud y el… Leer más
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¿La azúcar morena es buena para la diabetes?
Aunque se producen a partir de las mismas fuentes, la azúcar morena a menudo se promociona como una alternativa natural y saludable al azúcar blanco…. Leer más
¿Comer tarde en la noche causa aumento de peso?
Muchas personas se preguntan si comer tarde en la noche puede influir con el aumento peso. En este artículo aclararemos esa duda para que organices… Leer más