Ceviche de Camarón
Este Ceviche de camarones es una receta refrescante y baja en Carbohidratos. Te mostramos los pasos para realizar esta comida saludable y deliciosa Leer más
Bienvenido al Blog de Colsalud.
Un lugar donde podrás encontrar noticias de salud, educación nutricional y recetas para ayudarte a alcanzar un peso adecuado y aprender a mantener hábitos de vida saludable.
Este Blog hace parte de nuestro compromiso de ayudar a nuestros pacientes y brindarles conocimientos y herramientas para lograr y mantener sus metas saludables como parte de un sistema de atención integral.
Por favor ten en cuenta que las recetas que encuentras aquí hacen parte de un plan nutricional orientado por profesionales médicos para la disminución y regulación del peso, por lo tanto no se recomienda usarlas de forma indiscriminada y sin asesoría medica.
Mayonesa casera en 1 minuto
Esta mayonesa casera es super fácil de hacer y muy rica. Al final de las instrucciones también agregamos diferentes tipos de mayonesa que puedes realizar… Leer más
9 Beneficios para la salud al comer granos integrales o enteros
Comer granos integrales está asociado con varios beneficios que incluyen un menor riesgo de diabetes, enfermedades cardíacas y presión arterial alta. Aquí te presentamos los… Leer más
Estreñimiento: ¿Cómo afrontarlo con éxito?
El estreñimiento es un problema muy frecuente en la población. Te presentamos algunos tips sobre como afrontarlo con éxito. Leer más
Galletas de chocolate con harina de coco
A todos les encantan las galletas de chocolate pero las regulares son tan altas en azúcar, harina, gluten y grasas cuestionables , que hemos aprendido a evitarlas… Leer más
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Té de Ceilán: Ventajas y desventajas
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¿De qué se trata el ayuno intermitente?
El ayuno intermitente es una forma de comer, donde se usan ayunos programados. En este articulo te mostramos a que se refiere y sus ventajas… Leer más