Cerdo relleno de espinaca
A este cerdo relleno de espinaca también se le agrega queso crema y se lleva al horno. Es una comida simple que es naturalmente baja… Leer más
Bienvenido al Blog de Colsalud.
Un lugar donde podrás encontrar noticias de salud, educación nutricional y recetas para ayudarte a alcanzar un peso adecuado y aprender a mantener hábitos de vida saludable.
Este Blog hace parte de nuestro compromiso de ayudar a nuestros pacientes y brindarles conocimientos y herramientas para lograr y mantener sus metas saludables como parte de un sistema de atención integral.
Por favor ten en cuenta que las recetas que encuentras aquí hacen parte de un plan nutricional orientado por profesionales médicos para la disminución y regulación del peso, por lo tanto no se recomienda usarlas de forma indiscriminada y sin asesoría medica.
Café bulletproof: 3 posibles desventajas
El Café Bulletproof se ha popularizado en distintos regímenes alimenticios. Este articulo se centra en las posibles desventajas de este alimento. Leer más
¿La azúcar morena es buena para la diabetes?
Aunque se producen a partir de las mismas fuentes, la azúcar morena a menudo se promociona como una alternativa natural y saludable al azúcar blanco…. Leer más
¿Comer tarde en la noche causa aumento de peso?
Muchas personas se preguntan si comer tarde en la noche puede influir con el aumento peso. En este artículo aclararemos esa duda para que organices… Leer más
Pollo con guacamole y tocino
Una receta simple, fácil, rica y llena de sabores. Este pollo con guacamole y tocino va a explotar en tu paladar ¡te encantará! Leer más
Tahini: Todo lo que debes saber sobre su consumo
El Tahini es un ingrediente muy versátil y nutritivo. Este artículo te presenta todas sus propiedades para que lo agregues a tus comidas. Leer más
Los 8 mejores ejercicios para bajar de peso
Además de la dieta, el ejercicio es una de las estrategias más comunes empleadas por quienes intentan bajar de peso. Quema calorías y esto juega… Leer más
6 Suplementos que estimulan tu cerebro y de paso te ayudan a bajar de peso
En este artículo revisaremos algunos suplementos naturales que beneficiarán tu salud cerebral, pueden ayudarte a bajar de peso porque tienen implicación en el metabolismo y… Leer más
Hamburguesas de Brócoli
Estas hamburguesas de brócoli son una manera fácil de obtener verduras adicionales para tu familia y amigos. Son bajas en carbohidratos y quedan muy bien… Leer más