¿Son adictivos los carbohidratos? Información para tener en cuenta
Es posible que a veces te preguntes qué hace que algunos carbohidratos sean tan difíciles de decir que no. En este artículo revisaremos la investigación… Leer más
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Cómo funciona la adicción a los alimentos y qué hacer al respecto
La adicción a los alimentos funciona mediante un sistema en el cerebro llamado sistema de recompensa. En este artículo revisaremos en qué consiste la adicción… Leer más
6 beneficios y usos del aceite de oliva prensado en frío
El aceite de oliva prensado en frío es una forma común de hacer aceite de oliva sin el uso de calor o productos químicos. Se… Leer más
¿Qué es la guayusa?
La guayusa es un árbol de acebo nativo de la selva amazónica. Las hojas de este árbol tienen beneficios para la salud, incluidas propiedades antioxidantes… Leer más
6 alimentos que son casi pura proteína
Te presentamos 6 alimentos que son casi pura proteína y además tienen otros beneficios para la salud debido a su alto contenido de omega-3, vitaminas… Leer más
Aceite de palta y aceite de oliva: ¿Hay uno más saludable que el otro?
El aceite de palta y el aceite de oliva son promovidos por sus beneficios para la salud. Ambos contienen grasas saludables para el corazón y… Leer más
6 alimentos que causan inflamación
La inflamación puede ser buena o mala dependiendo de la situación. Por un lado, es la forma natural de su cuerpo de protegerse cuando está… Leer más
¿Deberías comenzar tu día bebiendo agua?
Una creencia popular sugiere que si quieres estar más saludable, debes beber agua a primera hora de la mañana. En este artículo revisaremos estas afirmaciones… Leer más
¿El café tiene carbohidratos?
La respuesta corta es: depende. El contenido de carbohidratos de las bebidas de café varía de cero a muy alto. En este artículo revisaremos si el… Leer más