Higiene del sueño: cómo mejorar el descanso y el ritmo biológico
La higiene del sueño suele resumirse en recomendaciones conocidas: evitar el celular antes de acostarse, no tomar café … Leer más
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Niveles de vitamina D: por qué estar en rango no siempre es óptimo
Los niveles de vitamina D son uno de los parámetros que con más frecuencia revisamos en consulta, especialmente … Leer más
Suplementos en medicina funcional: cuándo son necesarios y cómo elegirlos
“Si llevo una alimentación saludable, ¿por qué necesitaría suplementos?” Es una pregunta muy válida. La base de la … Leer más
Inflamación crónica de bajo grado: el enemigo silencioso detrás de muchas enfermedades
Cuando escuchamos la palabra “inflamación”, solemos pensar en algo visible: una rodilla hinchada, una infección, una lesión o … Leer más
Intolerancia a la Histamina: síntomas, causas y mirada funcional más allá de la alergia
¿Te has preguntado por qué ciertos alimentos te caen mal aunque “sean saludables”? Hay personas que comen tomate, … Leer más
Cambios hormonales en la perimenopausia y la menopausia: cómo abordarlos desde una mirada funcional
La perimenopausia y la menopausia no son enfermedades. Son etapas naturales en la vida de la mujer. Leer más
Hipotiroidismo y Hashimoto: por qué puedes sentirte mal con una TSH “normal”
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Microbiota intestinal: qué es, por qué importa y cómo cuidarla
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SIBO: qué es, síntomas, diagnóstico y tratamiento médico funcional
En nuestro centro Colsalud, vemos a diario personas que llegan con síntomas digestivos que llevan años afectándolos: distensión abdominal que aparece incluso con una ensalada Leer más