Vegetales con salchicha al horno
Listo en menos de 30 minutos, estos vegetales con salchicha contienen todo tipo de verduras coloridas que le dan un toque crujiente y sabor a… Leer más
Bienvenido al Blog de Colsalud.
Un lugar donde podrás encontrar noticias de salud, educación nutricional y recetas para ayudarte a alcanzar un peso adecuado y aprender a mantener hábitos de vida saludable.
Este Blog hace parte de nuestro compromiso de ayudar a nuestros pacientes y brindarles conocimientos y herramientas para lograr y mantener sus metas saludables como parte de un sistema de atención integral.
Por favor ten en cuenta que las recetas que encuentras aquí hacen parte de un plan nutricional orientado por profesionales médicos para la disminución y regulación del peso, por lo tanto no se recomienda usarlas de forma indiscriminada y sin asesoría medica.
¿Son adictivos los carbohidratos? Información para tener en cuenta
Es posible que a veces te preguntes qué hace que algunos carbohidratos sean tan difíciles de decir que no. En este artículo revisaremos la investigación… Leer más
Porotos verdes con tocino y tomate
Estos porotos verdes frescos están cocinados con tocino, cebolla, ajo y tomates y quedan muy tiernos y sabrosos. Esta receta es lo suficientemente fácil como… Leer más
Cómo funciona la adicción a los alimentos y qué hacer al respecto
La adicción a los alimentos funciona mediante un sistema en el cerebro llamado sistema de recompensa. En este artículo revisaremos en qué consiste la adicción… Leer más
Salmón a la mantequilla con ajo y espárragos
Un salmón perfectamente jugoso y espárragos tiernos y crujientes con el sabor más increíble gracias a toda la mantequilla y el ajo, esta receta resulta… Leer más
6 beneficios y usos del aceite de oliva prensado en frío
El aceite de oliva prensado en frío es una forma común de hacer aceite de oliva sin el uso de calor o productos químicos. Se… Leer más
Pollo a la parmesana
Este pollo a la parmesana es súper fácil y rápido de preparar. El pollo sale crujiente por fuera y jugoso por dentro. Acompaña con una… Leer más
¿Qué es la guayusa?
La guayusa es un árbol de acebo nativo de la selva amazónica. Las hojas de este árbol tienen beneficios para la salud, incluidas propiedades antioxidantes… Leer más
Frutos secos tostados con salsa ranch
Estos frutos secos son una excelente opción para un snack bajo en carbohidratos y para que sean más sabrosos, los tostamos y le agregamos un… Leer más